Muffins de plátanoMuffins sin azúcar, una delicia para hacerlos este fin de semana. Ingredientes (6 unidades): -2 tazas de harina de avena -3 plátanos...
Hamburguesas de atúnHamburguesas de atún, fácil, ricas, y para compartir. 10 unidades Ingredientes: 2-3 huevos 2 latas de atún al agua 1 puño de cilantro 1...
Omelette de verdurasOmelette, una riquísima preparación para la primera comida del día, una idea para que sus desayunos sean mas variados. Ingredientes: - 2...
Pechuga de pollo rellenaUna rica comida para la mitad de semana, con poca dificultad y para 4 personas, que lo disfruten, vamos a cocinar :) Ingredientes: 2...
Quiche de verdurasQuiche de verduras estilo Vane para comenzar el almuerzo del fin de semana, anotar Ingredientes: -Masa: 1 taza de harina de avena 1 taza...
Queque chocolate naranjaUna rica versión de un queque chocolate naranja con harina libre de gluten, vamos a probar una alternativa diferente. Ingredientes: 2...
Ceviche de ChampiñonesCeviche de champiñon Ingredientes: 200 grs de champiñones 100 grs. de Choclo 1 cebolla morada Cilantro Una pizca de jengibre Limón Aceite...
falafel o hamburguesa de garbanzosHamburguesas de garbanzos al estilo vane, una alternativa saludable para tus comidas. Ingredientes: 500 grs de garbanzos remojados o...
Pudín de ChíaUn rico postre para cualquier temporada, lleno de nutrientes y muy sencillo, espero les guste. Ingredientes - 4 cds. de Chía - 2 tazas de...
Natilla de QuinoaAhora que ya sabemos las propiedades de este nutritivo alimento, vamos a preparar algo rico y que tanto a niños como adultos estoy segura...