Pudín de ChíaUn rico postre para cualquier temporada, lleno de nutrientes y muy sencillo, espero les guste. Ingredientes - 4 cds. de Chía - 2 tazas de...
Natilla de QuinoaAhora que ya sabemos las propiedades de este nutritivo alimento, vamos a preparar algo rico y que tanto a niños como adultos estoy segura...
Quinoa, el superalimentoLa Quinoa o también conocida como el tesoro de los Incas, es un alimento muy completo y nutritivo, además de ser relativamente nuevo para...
Queque de zanahoriaSi bien hay muchos queques de zanahoria corriendo por internet, quiero dejar para ti mi receta. Ingredientes: 1 taza de avena (molida...
Lentejas guisadas con arroz.Una rica, sencilla y muy nutritiva forma de comer legumbres. Receta de lentejas guisadas con arroz. - 1 taza de lentejas - 1/2 taza de...
Legumbres para la temporada otoño/invierno ¿un tesoro?Las legumbres un tesoro nutricional Las leguminosas o legumbres son un tesoro nutricional, son 12 los tipos de legumbres más conocidas en...
nueva receta panqueques muy ricos!!!Ricos panqueque hechos con mucho cariño para compartirlo con ustedes, presta atención y anota: Receta: 1 taza de harina de avena 1 cda de...
Crema de zapalloCrema de Zapallo, una rica idea para el frío otoño y esta deliciosa. Una rica cena para las frías noches de otoño, solo tienes que darle...