Muffins de coco, plátano y chocolate
Ricos pastelitos para el fin de semana, sin azúcar e integrales.
Ingredientes:
1 taza de harina de coco
1 taza de harina integral
2 plátanos maduros
1/4 taza de estevia en polvo
1/2 taza de aceite vegetal
2 cucharadas de cacao amargo en polvo
2 tazas de agua o leche o bebidas lácteas vegetales
1 barra de chocolate 60% cacao (100 g)
2 cucharaditas de polvos de hornear
2 huevos
coco rallado
nueces y almendras
Preparación:
Incluir en un bol todos los ingredientes secos y cernir para evitar grumos, moler con un tenedor los plátanos y agregar. Batir los huevos e incluir a la mezcla, agregar el aceite y añade poco a poco el agua hasta que quede una mezcla homogénea y suave. Calentar a 180° C. el horno, poner en moldes de silicona la mezcla, dejar cocinar por 20 a 30 minutos, puedes pinchar un bizcocho con un palito de brocheta para ver si sale seco, ahí estarán perfectos para sacarlos. Deja enfriar y en una olla calienta a baño maría la barra de chocolate, una vez este líquido bañar los muffins por encima, agrega el coco rallado y decora con almendras y nueces. Quedan riquísimos.
***A disfrutar***